Активистки Центра общения старшего поколения по Омской области побывали на тренинге, посвященном влиянию физической активности на здоровье мозга и профилактике деменции. Ведущие построили мероприятие в форме игры, во время которой выполнялись различные упражнения, тщательно адаптированные для людей серебряного возраста.
Участники тренинга работали над развитием памяти, вниманием и логическим мышлением. От ведущих они узнали, что регулярные физические нагрузки, даже при низкой и средней интенсивности, улучшают кровоснабжение и питание нейронов.
На память после завершения мероприятия активисты ЦОСП получили информационные буклеты, где рассказывается об активном образе жизни и содержатся подробные рекомендации профилактики когнитивных нарушений.
